长期喝蜂蜜水，身体会有3个变化，尤其是第3个，很多女生都想要，蜂蜜，每个人都再熟悉不过了，一提到蜂蜜，大家往往第一想起的就是，能通便！但除了通便呢，让你准确说说它的好处，你可能会有点卡顿了。其实蜂蜜水的好处多到你想不到。下面跟小编一起去看看吧！
春天是喝蜂蜜的好季节，这时候蜂蜜们会采集各种花的分泌物以及花蜜，存在自己的体内让其进行发酵，最后再放回到蜂巢，经过一段时间之后就成了蜂蜜。
1、蜂蜜外用能减少伤口的血液渗出，促进伤口愈合。内服能补气养血，润肺，促进肠胃蠕动。爱美的女性，更应该常备蜂蜜，常饮蜂蜜，这样坚持一段时间，你一定能感觉到蜂蜜带给你的益处。

2、失眠者多喝蜂蜜水的好处：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人体吸收，让人精力充沛，缓解紧张，调节神经系统，促进睡眠。

3、喝了蜂蜜以后，你会发现你以后怎么吃也不容易胖，浪费粮食，暴殄天物！喝蜂蜜水能去油解腻，燃烧脂肪，保持苗条，是不是每个爱美的女性都这个好处不错呢，毕竟能满足吃货的要求，还不会长肉，这是多么好的事情啊。

清晨起来可以喝一杯蜂蜜水！蜂蜜能够起到调节肠胃功能的效果，从而促使胃酸能够正常的分泌。因此，对于那些患有结肠炎以及习惯性便秘的患者来说，具有比较良好的效果。另外，喝蜂蜜水还能够起到滋养皮肤的效果，还能够美容养颜。