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  • 老中医:别傻傻地用洗发水了,洗头加上它,头屑、油、白发都没了
    洗头的时候很多朋友会认准一种牌子然后用到底,这样是不好的,因为市面上含硅油洗发水有很多种,不同品牌的洗发水,所加的硅油是不一样的。如果长期只用一种洗发水,同一种硅油在头发上就会沉积很多。所以,还是经常要更换洗发水品牌,多用无硅油洗发水比较好。 除此之外,小编给大家搜集了一些洗头发的小妙招,对头屑、头油都很有帮助。 侧柏叶洗发 中医对于脱发的成因,主要认为脱发是血热、肾虚、身体机能失调所导致。而侧柏叶是中药中记载的止血去湿热良好,对于调节血液循环、去血热有着非常明显的作用,所以用侧柏叶洗头一直作为中医生发的小方法流传了下来,它还可以预防白发早生哦,洗护方法跟生姜水差不多的。 新洁尔灭溶液洗头 先用温水洗净头发,再取100毫升新洁尔灭溶液,加入等量水稀释、拌匀。洗头时,将头发全部浸入,用手反复揉搓之后,用干毛巾把头包起来,半小时后,再用温水洗净。一般1次见效,若未去净,1周后,同法再洗1次,即可见效。 桑叶洗头 桑叶是完全可以用来洗头的,因为桑叶中含有一些促使头发生长的元素,用它来洗头的话,可以促使头发快速生长。《纲目》:治劳热咳嗽,明目,长发。 还使用桑叶洗头的时候,可以配合一些淘米水,效果会更加的好,在清洗的时候,要多清洗几次,因为桑叶上面有一些油脂,清洗的次数过少,容易遗留在头发上面,引起头皮的瘙痒。而且桑叶可以治疗脱发、以及白发变黑发
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  • 又一个腰突者,用这个小方法解决了,腰疼问题
    生活总会遇到不同的困难,压力是每个人都会遇到,各种各样的问题也是生活的常态。就像腰间盘突出一样,现在这是很多人都深恶痛绝的。很多患者都会被突如其来问题吓倒,虽然很多人在遇到问题时会出现迷茫,但是永远不能绝望,只要不失去信心,我们才能解决问题! 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。 腰间盘突出症会对患者的生活和工作造成很大的影响,尤其是病情较为严重的患者,除了遭受疾病的折磨外,更是有可能会转为瘫痪,生活无法自理。所以这种疾病出现之后,一定要及时进行治疗,不可拖延导致病情恶化。 核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每曰服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。 腰间盘突出的锻炼方法 1、爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病。方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右。 2、抱膝触胸:仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,然后放下,一上一下为一个动作,连续作20-30个。 3、五点支撑法:仰卧位双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作,连续20-30个。
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  • 鼻炎反复太恼人,怎么缓解?一次告诉你几个妙方
    虽然说鼻炎不是属于什么严重的疾病,但是鼻炎也会严重影响我们的生活与工作。因此鼻炎不能忽视,要注重治疗。下面就为大家推荐几个实用的小妙方缓解鼻炎,希望能够帮到大家! 白芷藿香茶 白芷2克、藿香3克、薄荷2克、甘草1克、生姜3片。 做法 白芷切片,与藿香、薄荷、甘草、生姜同入沙锅中,加水浸泡片刻,煎煮取汁。1日1剂,早、晚各服1次。 功效 清火祛风。适用于鼻塞流涕、过敏性鼻炎。 做做鼻保健操: 预备动作: 上身端正坐位,眼平视前方,注意力集中,全身放松,双手掌相互搓热。 第1节: 以双手拇指分别抵住两边风池穴位,其余手指可包住头部,旋转揉按,四个8拍(旋转1次为1拍)。 第2节: 以右手食、中指旋转揉按百会穴位,四个8拍。 第3节: 以双手食指旋转揉按太阳穴位,两个8拍。 第4节: 用双食指按压印堂穴位,然后沿眉骨下方向外推至太阳穴位,两个8拍。 第5节: 以双手食指旋转揉按晴明穴位,两个8拍。 第6节: 以双手食指旋转揉按迎香穴位,两个8拍。 第7节: 搓热双手小鱼际,反向半合并左右小鱼际,从上到下来回按摩晴明和迎香两穴位,两个8拍。 第8节: 最后,再次搓热双手掌,以掌面从内到外按摩整个面部。
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  • 高温来袭肝火旺,小植物泡水,降火显著!
    因为天气原因,胃口越来越差,口苦口干现在已经很普遍了,就连平时最爱的食物都难以激起我的食欲,症状一次比一日强烈……,这个时候,应提高警惕了,有可能是肝火旺盛造成的,所以如果不想你的肝上火,要务必做好预防哦! 身体的4个信号,说明你的肝火旺了 信号一:口臭 除了上面我们所提到的口苦口干,如果还伴有口臭的情况,那么就是说明肝火旺了。 信号二:易怒易躁 天气越来越热,无论是动物还是人,都会有些负面情绪,如果你是无缘无故发脾气,且脾气日夜渐长,还很容易烦躁,那么这个时候,你要注意了,你的肝火达到的一个顶点。 信号三:上大号会疼,大便干 最近发现上大号时,会疼,大便会干,小便发黄的迹象,说明也是肝火旺的一种表现哦。 信号四:容易生痤疮 精神萎靡,出汗,头晕炫目,脸色发红,身体闷热等,肝火旺的人还容易出现疲劳。 信号五:失眠多梦 肝火旺盛会导致失眠多梦,多由思虑过多导致的。要知道,肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜不能寐,容易惊醒。 信号六:犯恶心 这种症状常见于妇女比较多,是由于肝火冲脉引起的,症见于呕吐苦水,厌食,口苦口干,以及眩晕等。 有肝火旺不怕,日常使用小植物泡水,给肝去去火,短时间见效哦 肝胆相照,肝不好,胆也是会受到牵连,导致湿热,最后形成又湿又热,引起口干、口苦、口臭等,因此,用一些清热解毒、清热利湿,疏肝利胆的中草药很有必要。纹香菜杜仲茶就是不错的一种。 苦的食物是“火”的天敌,而纹香菜杜仲茶作为“下火茶”,用它来去肝火,效果是非常不错的。 纹香菜杜仲茶中的菊花味苦甘,性寒,无毒,归肝、胃经,具清热解毒、保肝利胆的功效,善于清肝去火消炎! 因此,每日取狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草各1克洗净,切段,烘干炒制成茶包;热水冲泡代茶饮即可。 结束语: 健康就是一切,它比任何都有价值,因此,拥有了健康的体魄,才能享受生活,才能冲往梦想,否则没了健康,一切都是竹篮打水一场空。
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