湿疹，是常见的皮肤病。常发作于过敏体质者，因此素质的人，对体内外各种致敏物质，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，还有化学物品、植物、动物皮革等，都容易发生过敏反应，导致湿疹发作。

病因：
1、脾胃不适
脾胃，其健康状况，会直接影响内分泌，进而在一定程度上，影响着内分泌。一旦脾胃不适，就会使内分泌紊乱，导致湿疹出现。
2、化学刺激
化学制剂，会给予皮肤一定的刺激，容易导致皮肤过敏。尤其是在平时工作、生活中，常接触化学产品的人，很容易患得湿疹。
3、物理刺激
皮肤，在与衣物、被褥等外物接触中，常发生摩擦。而一些毛呢、人工合成的材质，很容易通过摩擦，引起皮肤的不适，导致湿疹发作。
日常护理：
1、健康饮食

饮食，决定了脾胃的正常与否。所以，一定要保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物，保持清淡口味。
2、避免挠抓
抓挠患处，会刺皮肤，加剧炎性表现。如果抓破患处，还会造成患处糜烂，渗液，皮屑脱落等情况，甚至引发伤口感染，加剧病症的复杂程度。
3、控制水温
一些患者，在洗澡时，会用过热的水，来冲烫皮肤，以达到止痒的目的。但是，这样会刺激皮肤，加重患处的红肿情况。所以，要控制水温，不可过热。
自己动手按摩：
1、曲池穴

取穴：患者曲臂，于胳膊肘外侧，肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
功效：此穴位可以有效缓解皮肤病症，治疗湿疹。
2、足三里穴
取穴：患者俯卧，于小腿外侧，犊鼻下3寸处取穴。
功效：此穴位可造化脾湿，可以有效排解体内湿气，改善湿疹病况。
3、 中药外涂
中医古方——苗谷*肤舒宁。一旦湿疹患发，其症状会呈现急性发作，在短时间内快速出现。所以，采取措施，及时缓解，防止过度恶化。此药膏由苦参、燕麦、茶树精油、丁香酚、黄原胶、冰片等多种有效消肿止痒的中草药，经古法炮制而成。这些中草药，结合起来一起使用，具有消炎止痒、祛湿、修复肌肤的功效，适合皮炎、湿疹、皮肤瘙痒、肌肤红肿等病况使用。据了解在宔 上就能找到，兴趣可以试试。

饮食调理：
1、祛湿水
取冬瓜一块，取瓜皮切块备用。取薏仁30克，提前泡发。取车前草17克，冲洗干净。然后三样材料入锅煎水，煎好后加冰糖。饮用可以除湿，排解湿毒。
2、生食紫包菜

取紫包菜适量，洗净切丝，用盐水浸泡一小会，然后捞出，沥干水分。随后加入酱油，味精，醋等，搅拌均匀即可。食用紫包菜，可以抵抗湿疹病菌。