由于饮食结构的改变、饮食方式的不合理等因素，越来越多的人或多或少都有些肠胃方面的问题。或许正是因为太多人有胃病，所以许多人开始把胃病当成一种常见的小病来看待，对胃的调养保护意识也没有加强，往往等到自己的胃痛加重，去检查的时候，才发现胃病已有加重的趋势。
俗话说“胃病三分靠治，七分靠养”，治疗胃病是一个极其漫长的过程，光靠药物调理，很难根治胃病；而如果长期靠饮食调理，再加上药物的辅助治疗，胃病是完全有可能被根治。然而，许多患者只能熬过第一关，即药物调理，却往往撑不过第二关，即“养”。
对于胃病来说，许多人的三种行为会导致它慢慢加重，如果没有这个意识尽早去医院做个检查，那么很可能等被发现的时候，你的胃病已经比之前更严重。
饮食习惯
情绪变化、药物、细菌感染等因素都能让一个人患上胃病，但是饮食习惯是导致胃病的主要原因。由于国人的饮食大多以煎炒炸为主，过于油腻。而油腻的食物本身就比较难消化，尤其长期过量食用高热量、高脂肪的肉类食品，久而久之，会影响到肠胃的吸收消化功能。
除此之外，我们常说吃饭要规律，但由于社会节奏过快，许多上班族根本无法做到这一点。原本正常的吃饭时间是在中午十一点，但由于工作太忙，往往要下午两三点才开始吃饭，甚至有些人连早饭都来不及吃。如果长期都有这样的习惯，同样对肠胃功能造成伤害，最后发展成胃病。

抽烟喝酒
虽然大部分胃病都是由于患者感染了幽门螺杆菌而造成的，但是往往本身的一些恶习会助长幽门螺杆菌的“威风”，比如抽烟喝酒。
许多人只知道，抽烟喝酒，一个伤肺，一个伤肝，却不知道，这两样东西会诱发溃疡疾病，而且还会加重慢性萎缩性胃炎的发展。

放任不管
正如前面所说，或许是太多的人都有肠胃方面的问题了，所以许多人对自己的胃并不关注，即使在去做过检查，明确已经有胃炎，而且医生已经开了药的情况下，却依旧没有意识好好调养自己的胃，吃了一段时间药，发现病情有好转以后，以为病好了，也没有去复查，药也没有再吃，饮食习惯还是跟以前一样，抽烟喝酒一样不落。那么，相信小编，对自己的胃如此放任不管，病情会逐渐加重。

其实胃病很多人都有，只是轻重不同。对于轻微胃病的人来说，只要养成健康的饮食习惯和生活方式就能好转，但是对于病情较重的人而言，必须要尽早去医院检查治疗，定期复查，平时要养成良好的饮食习惯和生活方式。