绝大多数的高脂血症自己没有感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的。但是可以用饮食调整，如果说你已经有高脂血症引发的并发症比如中风、有冠心病、有糖尿病，你要开始除了饮食调整以外，必须 用药物治疗。

患上高血脂的“蛛丝马迹”：
1、脂血症眼底正常眼底小动脉成橘黄色，高血脂患者的小动脉可呈现黄白色改变，是”甘油”三酯的大颗粒脂蛋白沉积的结果。是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。
2、乳白血清利用超速离心机将血浆脂蛋白分离，测定各类脂蛋白中”胆固醇”和甘油三酯的浓度，是”高脂血症”诊断最理想的方法。简易的方法是把血浆放置4℃冰箱中过夜，若血浆上层出现奶油样的顶层，表示甘油三脂增高。

3、耳褶即耳垂前面的皮肤不平整，不光滑，出现皱褶。皱纹可深可浅，可多可少，一般是一个。此症反映耳垂营养不良，血脂增高，心脑供血不足。耳垂是人体唯一突出体表的肉坠样软组织，是反映大脑功能与智慧的地方。美国研究发现，高血脂和”冠心病”人74%耳垂有皱褶。
4、”角膜老年环”眼角膜周围有一个圆形白色或淡黄色环形斑，因角膜没有血管供给，全靠细胞之间营养渗透。老年环反映胆固醇在该处的存积与脑”动脉硬化”有关。

5、”黄色瘤”一种皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色”结节”，结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞（黄色瘤细胞）。
中医一种食物降压又降脂
中医自古就有"医食同宗"之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。

火麻茶的原料是火麻仁，火麻仁含有黄酮醇类，具有降脂、抗氧化，亦可防止血液凝块及血小板成团等功效，血脂升高的患者，可以适量饮用。