因为天气原因，胃口越来越差，口苦口干现在已经很普遍了，就连平时最爱的食物都难以激起我的食欲，症状一次比一日强烈……，这个时候，应提高警惕了，有可能是肝火旺盛造成的，所以如果不想你的肝上火，要务必做好预防哦！

身体的4个信号，说明你的肝火旺了
信号一：口臭
除了上面我们所提到的口苦口干，如果还伴有口臭的情况，那么就是说明肝火旺了。
信号二：易怒易躁
天气越来越热，无论是动物还是人，都会有些负面情绪，如果你是无缘无故发脾气，且脾气日夜渐长，还很容易烦躁，那么这个时候，你要注意了，你的肝火达到的一个顶点。

信号三：上大号会疼，大便干
最近发现上大号时，会疼，大便会干，小便发黄的迹象，说明也是肝火旺的一种表现哦。
信号四：容易生痤疮
精神萎靡，出汗，头晕炫目，脸色发红，身体闷热等，肝火旺的人还容易出现疲劳。
信号五：失眠多梦
肝火旺盛会导致失眠多梦，多由思虑过多导致的。要知道，肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜不能寐，容易惊醒。

信号六：犯恶心
这种症状常见于妇女比较多，是由于肝火冲脉引起的，症见于呕吐苦水，厌食，口苦口干，以及眩晕等。
有肝火旺不怕，日常使用小植物泡水，给肝去去火，短时间见效哦
肝胆相照，肝不好，胆也是会受到牵连，导致湿热，最后形成又湿又热，引起口干、口苦、口臭等，因此，用一些清热解毒、清热利湿，疏肝利胆的中草药很有必要。纹香菜杜仲茶就是不错的一种。
苦的食物是“火”的天敌，而纹香菜杜仲茶作为“下火茶”，用它来去肝火，效果是非常不错的。
纹香菜杜仲茶中的菊花味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝去火消炎！

因此，每日取狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草各1克洗净，切段，烘干炒制成茶包；热水冲泡代茶饮即可。
结束语：
健康就是一切，它比任何都有价值，因此，拥有了健康的体魄，才能享受生活，才能冲往梦想，否则没了健康，一切都是竹篮打水一场空。