烟毒的“克星”，坚持每天吃点，排出肺毒润肺更养肺。具有千年人参，百年陈皮”之美誉的小青柑普洱茶，清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，具有润肺、健胃、解酒、解烟毒的功效

这个小青柑普洱茶，挑选优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成，茶汤饱满醇厚，茶叶果香清甜

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。有着不错的清热解毒的效果。

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。

男人经常抽烟对肺和咽喉都造成很大伤害，经常咳嗽，蒲公英有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，而且具有很好的清肺润肺作用。

蒲公英性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋，平时抽烟的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，对肺部烟毒有很好的清洁作用。

罗汉果含有大量的果糖和多种人体所需的氨基酸，有清热润肺的功效;经常吸烟、饮酒影响肺部功能者，饮用罗汉果茶是不错的洗肺方式。
有慢性咽喉炎的人建议可以经常用罗汉果泡茶喝，可以缓解喉咙干痒不适，有很好的清热润肺效果。

苦丁茶的口感都是先苦后甘，它的清香是满满释放的，长吸烟的人警察和苦丁茶，在去火的同时一点一点的排出烟毒，保持健康。

苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、护肝护肾、抗动脉粥样硬化等作用。
玉米须橘皮。玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

玉米须茶清肺的效果也是很不错的，比较的简单的，合起来也是很方便的。
百合干具有很高的食用价值还有很高的药用价值，常食百合干具有利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。


百合的营养价值非常高的，可以养心安神，秋冬季节，空气干燥，百合还有润肺止咳的功效。

桑葚干有着“天然盛果”的美称，有止咳化痰、清肺热，降胃火等作用，对肺健康有好处，经常抽烟的人适宜经常饮用。

桑葚干富含维生素C等营养物质，经常吃桑葚能提高人体免疫力，减少感冒几率，特别是在冬季易感冒的季节可以多喝喝桑葚干茶哦。