马上就要进入菠萝上市的季节了，提前知道这些。有意识的买一些回家吃，能够对我们的心血管、脑血管起到很好的保护作用~

选购菠萝：看叶子看菠萝的叶子颜色。表面鳞叶呈橙黄色的，一般为九分熟，适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的，多为八分熟，买回去放两天再吃比较合适。

营养师提醒：最好卖菠萝回家自己泡清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出：用盐水就能浸出菠萝里的有害成分。但菠萝泡水的时间有讲究，因为菠萝含糖多，糖融解在水中会促进细菌生长。街边卖的菠萝往往一天都用同一缸水浸泡，就易滋生细菌。因此，最好买整个菠萝回家，用盐水稍微浸泡后再食用。

菠萝果汁中就含有这一种酵素，不但可令血液块消散，同时还可及早地制止血液块的形成。1抗炎菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合，也能预防关节炎，并增强骨骼的作用。2美容菠萝中含有丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，防止皮肤干裂，有一定的美容功效。

菠萝果汁中含有一定的生物甙及菠萝蛋白酶。它不仅能使血凝块消散,还可及早制止血凝块形成。因此，吃菠萝对由于血凝块导致的冠状动脉和脑动脉血管栓塞引起的心脏病具有缓解作用。研究人员曾对140名患者进行临床试验，给他们服用一种叫含有酵素的药，观察疗效，结果两年试验结束后发现因心脏病而死亡的人数由通常预测的20%减少至2%。

你就等着长出大菠萝吧。

移植到花盆里，保持足够的光照。

扎上牙签，把底部侵在水里，每日换水！

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买完水果顶花要拿回来菠萝买回来，切掉顶花略做处理。