定力加油哈↖(^ω^)↗

如果你自控能力不强，那就需要被人的帮助，找一个网络教学之类的，最好是实用的，每天给自己定下目标，不要太大，只要每天做就行，培养自己的执行力。

利用上下班在路上的时间，可以都阅读一些有声读物，不用眼睛用耳朵，也是挺好的。
培养自己对学习的兴趣，那时就会发现，读书原来是那么一样快乐的事情。

我还真不知道，蛋糕的香味可以促进人安心读书。

要在书桌前看书吧，而且要有意志力，时间要定量的，每天养成习惯的话，可以学到很多东西的。

亲，我不知道你意志力怎样，以我的经验来看是绝对不能躺在床上看书，别说趟，压根就应该远离床铺才行。
我要是想看书的话，都是下班后吃饭，吃完饭歇一会后马上拿着书去家附近的蛋糕店坐着看，在家绝对看不进去。

每天强迫自己学习1个小时什么的